Είτε σας αρέσει είτε όχι, τα βιντεοπαιχνίδια είναι ένας γνήσιος τρόπος για να χαλαρώσετε στον ελεύθερο χρόνο σας. Αυτές τις μέρες, το gaming είναι η πιο δημοφιλής δραστηριότητα χόμπι στον κόσμο! Μιλώντας με αριθμούς, πάνω από 3 δισεκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο απολαμβάνουν να παίζουν βιντεοπαιχνίδια σε τακτική βάση. Πολλά πράγματα επηρέασαν αυτόν τον τεράστιο αριθμό ενεργών παικτών: η διαθεσιμότητα απομακρυσμένων συσκευών και του διαδικτύου, τα lockdown λόγω κορωνοϊού και γενικά, οι τεχνολογικές εξελίξεις σε συνδυασμό με τις νέες τάσεις στα παιχνίδια.

Όπως όλα τα άλλα που προσελκύουν πολλή προσοχή, έτσι και τα βιντεοπαιχνίδια αποτελούν στόχο για τους κριτικούς. Συνήθως, το gaming έχει παρουσιαστεί ως κάτι που μπορεί να προκαλέσει ή/και να προκαλέσει βία, άγχος και μια ποικιλία προβλημάτων κοινωνικής προσαρμογής και ψυχικής υγείας. Υπάρχει αλήθεια σε αυτούς τους ισχυρισμούς; 

Η σκοτεινή πλευρά των βιντεοπαιχνιδιών

Οτιδήποτε χρησιμοποιείται υπερβολικά μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στους ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένης της αναπαραγωγής βιντεοπαιχνιδιών. Το πιο σημαντικό είναι να ξέρεις πότε είναι ώρα να σταματήσεις ένα παιχνίδι ή να κάνεις ένα διάλειμμα, να έχεις αυτοέλεγχο, να ξέρεις τα όριά σου. Μπορεί να είναι αρκετά επικίνδυνο τόσο για τη συναισθηματική όσο και για τη σωματική σας υγεία να χάσετε την αίσθηση του χρόνου ενώ παίζετε. Τα ακόλουθα έχουν αναφερθεί ως πιθανά αποτελέσματα υπερβολικού παιχνιδιού:

• Εθισμός. Ίσως η πιο επικίνδυνη παρενέργεια της υπερβολικής κατανάλωσης βιντεοπαιχνιδιών. Αυτό το πρόβλημα είναι τόσο διαδεδομένο που έχει αναγνωριστεί και αναγνωριστεί ως παθολογία από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

• Επιθετικότητα και βία. Δεν έχει ακόμη εγκριθεί ιατρικά, αλλά ορισμένοι ειδικοί ισχυρίζονται ότι υπάρχει σχέση μεταξύ του υπερβολικού παιχνιδιού και της επιθετικότητας ανηλίκων σε ορισμένες ομάδες ανηλίκων.

• Προβλήματα συγκέντρωσης. Όταν είστε πολύ συγκεντρωμένοι ή συναισθηματικά εξαρτημένοι από μια πηγή ντοπαμίνης, έχετε προβλήματα συγκέντρωσης σε άλλα πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή σας. Τα βιντεοπαιχνίδια απαιτούν προσοχή και συγκέντρωση από τον παίκτη, δίνοντας ανταμοιβές σε αντάλλαγμα που ενθαρρύνουν την ανταμοιβή και τη συμπεριφορά αναζήτησης που βασίζεται στην ευχαρίστηση. Μετά από λίγο, ο εγκέφαλος εστιάζει μόνο στην επίλυση προβλημάτων στο παιχνίδι και στην περαιτέρω πρόοδο για να αποκτήσει περισσότερες ανταμοιβές: να φτάσει σε νέα επίπεδα, να κερδίσει μπόνους. Αυτό εμποδίζει την επαρκή λειτουργία στην καθημερινή ζωή, η οποία αποτελείται κυρίως από μικροδουλειές και εργασίες που δεν παρέχουν άμεση ικανοποίηση.

• Ζώντας σε έναν εξωπραγματικό κόσμο. Όταν συμμετέχετε σε ένα εικονικό παιχνίδι, μπαίνεις σε έναν άλλο κόσμο που είναι συχνά πολύ πιο διασκεδαστικός από την πραγματική ζωή. Το να ξοδεύετε πολύ χρόνο σε αυτό το εξωπραγματικό σύμπαν βίντεο θα κάνει τον πραγματικό κόσμο απογοητευτικό και η προθυμία σας να ασχοληθείτε με αυτό θα μειωθεί σημαντικά. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να φτάσει τόσο μακριά που οι παίκτες μπορούν να πείσουν τον εαυτό τους ότι είναι οι χαρακτήρες του παιχνιδιού: υπερήρωες ή κακοί.

Πλεονεκτήματα βιντεοπαιχνιδιών

Υπάρχουν πάντα δύο όψεις ενός νομίσματος. Ναι, όταν χρησιμοποιούνται υπερβολικά, τα παιχνίδια μπορεί να είναι αρκετά επικίνδυνα, αλλά εάν οι παίκτες κατανοούν και ασκούν τα όρια, το παιχνίδι μπορεί να είναι ακόμη και ευεργετικό. Αρκετές μελέτες δείχνουν τα ακόλουθα πλεονεκτήματα του διασκεδαστικές κυκλοφορίες βίντεο :

• Κοινότητες τυχερών παιχνιδιών. Οι επικριτές του iGaming θα αποδοκίμαζαν αυτό το γεγονός, αλλά οι μελέτες έχουν δείξει ότι τα βιντεοπαιχνίδια είναι μια κοινωνική δραστηριότητα. Ναι, με την πρώτη ματιά τα βιντεοπαιχνίδια φαίνονται σαν μια παθητική δραστηριότητα: να κάθεσαι μόνος, μόνο εσύ και το παιχνίδι. Αλλά, αν δεν είστε παίκτης ο ίδιος, δεν ξέρετε πόσο μεγάλη είναι η κοινότητα του iGaming. Χιλιάδες παίκτες σε όλο τον κόσμο, μοιράζονται τις στρατηγικές και τις ιδέες τους, ενώ χτίζουν μια ισχυρή κοινότητα που μένει μαζί.

• Νέες δεξιότητες. Δεν είναι εύκολο να παίξεις ένα παιχνίδι, ειδικά τις σύγχρονες εκδόσεις απαιτούν πολλή σκέψη  , γρήγορες αποφάσεις και γρήγορες αντιδράσεις. Κάθε τίτλος είναι ένα παζλ που χρειάζεται λύση. ανάλογα με το είδος, οι παίκτες πρέπει να βάλουν πολλά λογικά και τακτικός , συντονισμός χέρι με μάτι, σχεδιασμός, οργάνωση στρατηγικής, κρίσιμες απόψεις και τέλος- ταχύτητα με κάθε τρόπο.

Συμπέρασμα

Το έξυπνο πράγμα που πρέπει να κάνετε εδώ είναι να καταλάβετε ότι τα παιχνίδια προορίζονται για διασκέδαση. Μόνο αυτό; μια δραστηριότητα που μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, να χαλαρώσετε, να απομακρυνθείτε από προβλήματα για μια ώρα περίπου. Εάν αφήσετε τον εαυτό σας να παρασυρθεί σε έναν εικονικό κόσμο, θα χρειαστείτε πολύ χρόνο και ενέργεια για να βρείτε την αναμονή σας. Στο Να θυμάστε πάντα: τα βιντεοπαιχνίδια μπορεί να είναι εθιστικά. Παίξτε υπεύθυνα!